2023～2025年度レシピ
| 回(年月日) | 144(20250919) |
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| 主菜 | 揚げ焼き【チキン南蛮】 |
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| 副菜 | モズク・トマト・キムチ和え |
| カテゴリ１ | 和食 |
| カテゴリ２ | 鶏肉 |
| 主食 | ご飯 |
| 汁もの | アスパラガスのかき玉スープ |
| デザート | |
| その他 |
| レシピ（会員用） | 2025.09.19 第144回おやじクッキング西村 のコピー.xlsx |
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| 資料（会員用） | |
| 画像 |
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| 担当者 | 西村 |
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